专注力不管对成年人或是对于孩子都非常重要,例如开车的人如果没有专心,就很容易发生事故。孩子如果在上课的时候没有专注,就很容易忽略了该学习的信息。因此,好的专注力是一个成功人生的必需。
1. 给孩子一个较少干扰的环境例如要孩子在一旁玩玩具时,大人们就不要在旁边打开电视,会让他们无法专注。另外,爸妈在给孩子指令的时候,也要记得将步骤拆解,让他一次做一件事情。因为孩子们额叶的发展还不完全,协助他们把任务拆解,会让他们可以比较容易专注在完成任务上。
2. 利用奖赏来培养孩子的专注力适度的使用一些奖赏,跟孩子玩一些专注力有关系的游戏,可以让他们在不知不觉中学到要专注,因为只要专注,才能够让他们获得奖赏。
3. 陪孩子去思考为什么会不专注对于口语能力表达比较好的孩子,爸妈可以问问孩子,他们觉得什么事情会让他们容易分心。未来,在他们必须专注的时候,就要请孩子先把会让他们分心的事物排除,然后再开始做事情。