帖子主题: [其他] 家长课堂:六招教你提高孩子专注力  

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发表于:Mon Apr 27 17:33:30 CST 2015
提高孩子专注力的六个方法:

  一、培养孩子对提高专心这种素质的兴趣。可以通过让孩子尝甜头、愿景鼓励、奖励措施等方式来增添兴趣,从而提高专心度。

  二、培养孩子提高自己专心素质的自信心。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示,尽量避免负面暗示,例如家长说“我们孩子注意力不集中、”“我们孩子总是不专心”,孩子自己说(或认为)“我不专心”、“我无法专心”等,都非常不利于自信心的培养。

  三、为孩子创造一个舒、安静、良好的环境。最好有单独的房间,家里干净整洁,物品摆放有序;从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯;家长尽量不在家里打牌、搓麻将,尽量减少电视、音响等带来的干扰,也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……这样既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心烦意乱,根本无法专心学习。

  四、提高孩子的抗干扰能力。培养孩子的抗干扰能力,尤其是情绪带来的干扰(如内心骚动、内心忧虑、心理压力、学习恐惧、特别兴奋、生气愤怒、哀伤悲恸等,都会严重影响注意力的集中)。提高抗干扰能力,能使孩子适应各种环境,不管在何时何地、客观条件如何不如意,都能很快将注意力集中到想做的事情上。


  五、进行感官训练。从视觉、听觉、感觉三个方面来训练。例如:在某一时间里只盯住一个目标,而不为其它事物所动;在某一时间里,只听某一种声音,从众多声音中抽离出这种声音来聆听;在某一时间里,专心感受某一种事物,像太阳、月亮的存在,空气的温度树的动静等。

  六、利用兴趣、发掘兴趣、培养兴趣。对孩子本来就有的兴趣,要充分加以利用,借以培养注意力;没有的兴趣,要善于去发掘和培养。例如对较小的孩子举行做作业仪式,以增添孩子对做作业的兴趣。还有,当必须面对没有兴趣的学习或活动时,我们可以让孩子来设想兴趣是在过程中发现或培养起来的;或者让孩子设想学好、做完后的美好结果,用以激励自己。

  培养孩子注意力的8个小游戏:

  1.搭积木(1岁以上)

  2.拼图(2岁以上)

  3.可以拆装的玩具(2岁以上)

  4.穿珠子(2岁以上)

  5.看书(0.5岁以上)

  6.听故事(0.5岁以上)

  7.走直线,大一点可以走平衡木(1.5岁以上)

  8.让孩子通过一些家务劳动锻炼专注力。(2岁以上)比如,剥鸡蛋壳,剥红薯皮,剥大蒜,摘豆芽,等等。
 
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发表于:2015-04-28 09:08:03
这个有用~

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发表于:2015-04-29 08:52:16
学习了~
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发表于:2015-10-14 16:58:46
竞思研究表明:在6-12岁期间做注意力训练时提高注意力的最佳时间,目前最科学健康的训练方法就是采用脑电生物反馈技术和行为、心情管理、习题巩固等方案进行辅助改善,在竞思,注意力训练中期每周2-3次,后期可每周1-2次;至少30个小时注意力显著提高,孩子将更优秀!更多关注请戳官网 www.jingsi.org.cn/
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发表于:2015-11-05 08:01:37
很不错,可以学习一下
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发表于:2015-11-20 10:41:14
非常实用的招数。
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发表于:2015-12-17 17:28:29
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发表于:2016-01-13 11:48:21
2分钟小孩注意力在线测试 http://t.jingsiedu.com/t/jsxue.php?sp=o14w2
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发表于:2016-01-25 08:54:44
不知不觉中培养最好,让孩子通过一些家务劳动锻炼专注力。(2岁以上)比如,剥鸡蛋壳,剥红薯皮,剥大蒜,摘豆芽,等等。

**拥有一片绿**
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