帖子主题: [经验分享] 培养学习兴趣,消除抵触情绪  

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发表于:Fri Dec 01 17:08:33 CST 2017
你可能不喜欢某个老师,不喜欢某科作业,不喜欢某个童鞋,不喜欢学校的制度、不喜欢父母的唠叨等等~
这些消极的抵触情绪,都会影响到你对学习的兴趣,最终你可能得出的结论就是你不喜欢学习~
就好比当我们对一个人产生了厌恶,那么这个人所有相关的事情我们都会往坏处想,别人说他好,也会觉得他是装的~
所以培养学习兴趣的第一步,就是消除这些相关的抵触情绪。


那么如何消除这些抵触情绪呢?


1.强迫自己萌生正面的情感,抛弃“难以接受”的偏见
跟自己做一个约定,即“在发现它的一个缺点时,也要找到它的一个优点”。如果始终觉得“难以接受”、“难以理解”,不妨听听喜欢学习的人是怎么评价的。总之,看到它的优点,有助于萌生积极情绪,更好地接受它。


2.增加接触的机会,捏转印象
当我们对他人第一印象不是特别好时,可以通过反复接触,渐渐的,我们会形成对一个人较为客观和全面的评价,从而减弱最初产生的片面的厌恶感。这就是心理学上的“纯粹接触效应”。
当你不喜欢学习的时候,多接触学习,比如读书、看讲座等,渐渐的你会对学习有新的客观认识~


3.最后,控制情绪,换位思考
不懂得控制情绪,就会被情绪所控制。因此,把“冷静”作为人生道路上的必修课吧!做自己的情绪专家,学会包容、理解和关爱。
不成熟的想法:判断一件人或事情,以喜不喜欢为标准(情绪判断)
成熟大人的想法:判断一件人或事情,以对自己有没有益处为标准(理性判断)
 
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发表于:2017-12-22 14:03:46
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发表于:2018-04-01 20:43:49
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培养学习兴趣,消除抵触情绪


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